家計にやさしい節約レシピ♪
あんかけおんやっこ
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
豆腐にひと手間加えて上品な仕上がりの副菜に♪しょうがを効かせたあんが身体を温めてくれます。寒い日の夕食のプラス一品としておすすめです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
97kcal
炭水化物
10.9g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.9g
糖質
9.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
