DELISH KITCHEN

大人も子供も好きな味♪
かにかまクリームピザ

4.5

調理時間

30

費用目安

400前後

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手作りホワイトソースとかにかまぼこで大人も子供も楽しめるピザをご紹介します。ブロッコリーや玉ねぎを入れて野菜も摂れるのが嬉しいポイント!具材を並べるのはお子様と一緒に行っても◎

  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

    38.8g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    13.9g

  • 糖質

    35.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小さめの小房に切り分ける。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。水気をしっかりと切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    かにかまぼこは横1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に玉ねぎ、バターを入れ、ラップをせずに600Wのレンジでバターが溶けるまで1分ほど加熱する。薄力粉を加えてよく混ぜ、牛乳を少しずつ加えてその都度混ぜる。ふんわりとラップをして再び600Wのレンジで1分加熱し、よく混ぜる。もう一度同様に繰り返し、塩を加えて混ぜる(ホワイトソース)。

    ポイント

    牛乳は少しずつ加えることでダマになりにくくなります。ホワイトソースがゆるい場合は様子を見ながら追加加熱しましょう。オーブンを220℃に予熱しましょう。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、ピザ生地をのせる。ホワイトソースを広げてぬり、ブロッコリー、かにかまぼこ、コーン缶、ピザ用チーズを順にのせる。220℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

  5. 5

    ピザカッターで6等分に切る。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    簡単にできて美味しかったです。
  • ないっさん

    ホワイトクリームは、前日につくっておきました。 あとは、茹でたブロッコリーとカニカマコーンをのせるだけ。 家族は、大喜びでした。 リピ決定です。

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「玉ねぎ」の基本

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