デリッシュキッチン

簡単おもてなし!クリスマス献立
米粉のザクザククリスピーチキン

-

( - 件)

調理時間

30

費用目安

500前後

お気に入りに追加

米粉を使うのがポイント!油切りが良く、軽い仕上がりでザクザク食感も楽しめます♪スパイシーな風味は食欲をそそります。特別な日の献立にぴったりのメニューです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    505kcal

  • 炭水化物

    31.2g

  • 脂質

    23.7g

  • たんぱく質

    36.6g

  • 糖質

    29.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「じゃがいも」の基本