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170kcal
約15分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ハム
＃きゅうり
＃ポテトサラダ
771kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃カレー
＃玉ねぎ
-
約90分
＃蒸し物・お浸し(野菜)
＃揚げ物（野菜）
266kcal
約20分
＃ツナ缶
302kcal
約30分
＃チーズ
＃ベーコン
144kcal
194kcal
242kcal
325kcal
＃肉料理
＃牛ひき肉
165kcal
＃たらこ
563kcal
＃クリームシチュー
＃ジャーマンポテト
385kcal
＃にんにく
＃まいたけ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃炒め物(肉)
＃しょうが
310kcal
350kcal
243kcal
＃キャベツ
＃ソーセージ
＃ポトフ
＃焼き物(肉)
308kcal
＃お食事パイ
103kcal
300kcal
＃ほうれん草
99kcal
177kcal
＃温野菜
366kcal
327kcal
702kcal
307kcal
＃肉じゃが
420kcal
＃鶏むね肉
＃キムチ鍋
413kcal
＃しめじ
＃煮物(肉)
348kcal
＃鮭・サーモン
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じゃがいも 玉ねぎ
じゃがいも ベーコン
じゃがいも ウインナー
じゃがいも ガレット
じゃがいも ひき肉
じゃがいもチーズ
鶏肉 じゃがいも
豚肉 じゃがいも
玉ねぎ じゃがいも
