【卵レシピ】簡単人気！マンネリ知らずの定番＆アレンジ集

【卵レシピ】簡単人気！マンネリ知らずの定番＆アレンジ集

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

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レンジでハムチーズオムレツ
- 443kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃オムレツ
巣ごもりキャベツ
- 465kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃キャベツ
小松菜ともやしの卵炒め
- 139kcal
- 約15分
- ＃もやし
- ＃小松菜
ベーコンとほうれん草の卵炒め
- 199kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃ベーコン
コーンチーズ卵焼き
- 196kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃卵焼き
ひき肉とポテトのオムレツ
- 433kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃オムレツ
レンジで半熟ハムエッグ
- 107kcal
- 約5分
- ＃ハム
アボカドと卵のシンプルサラダ
- 221kcal
- 約10分
- ＃アボカド
お花ハムエッグ
- 81kcal
- 約5分
- ＃ハム

ブロッコリーと卵のオーロラ炒め
- 222kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
ハム巻き卵焼き
- 126kcal
- 約10分
- ＃ハム
- ＃卵焼き
基本のスクランブルエッグ
- 191kcal
- 約5分
- ＃卵料理
じゃがいもの巣ごもり卵
- 251kcal
- 約5分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
簡単スパニッシュオムレツ
- 175kcal
- 約15分
新じゃがと新玉ねぎのオムレツ
- 355kcal
- 約20分
スパニッシュオムレツ
- 469kcal
- 約40分
チーズオムレツ
- 353kcal
- 約10分
- ＃チーズ
- ＃オムレツ
卵のちくわボード
- 186kcal
- 約30分
豆苗とトマトのふんわり卵炒め
- 211kcal
- 約15分
- ＃トマト
- ＃豆苗
鶏ひき肉のオープンオムレツ
- 396kcal
- 約30分
- ＃鶏ひき肉
- ＃オムレツ
にんじんとキャベツの巣ごもり
- 165kcal
- 約5分
ミートオムレツ
- 591kcal
- 約15分
伸び〜る卵焼き
- 251kcal
- 約15分
- ＃チーズ
- ＃卵焼き
基本のポーチドエッグ
- 83kcal
- 約15分
スクランブルエッグ
- 214kcal
- 約5分
- ＃卵料理
レンジで具だくさんオムレツ
- 124kcal
- 約15分
- ＃ベーコン
- ＃オムレツ
ミニソーセージのレンチンオムレツ
- 121kcal
- 約15分
- ＃オムレツ
うずらの磯辺揚げ
- 75kcal
- 約15分
ほうれん草のベーコンエッグ
- 178kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃ベーコン
野菜たっぷりBIGオムレツ
- 538kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃オムレツ

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