【卵レシピ】簡単人気！マンネリ知らずの定番＆アレンジ集

【卵レシピ】簡単人気！マンネリ知らずの定番＆アレンジ集

全レシピ管理栄養士監修！卵をもっとおいしく楽しめる、簡単で人気の定番＆アレンジレシピを紹介。ニラ玉や天津飯などの定番から、飽きずに楽しめるマンネリ解消アレンジまで幅広く掲載。炒める・焼く・とじるなど多彩な調理法で、毎日の献立に役立つ一品が見つかります。

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卵料理レシピの一覧

もやしとツナのフライパンオムレツ
- 315kcal
- 約30分
プレーンオムレツ
- 303kcal
- 約10分
- ＃オムレツ
ふわふわ卵ねぎ炒め
- 163kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
お花ハムエッグ
- 81kcal
- 約5分
- ＃ハム
ほうれん草としめじの卵炒め
- 168kcal
- 約10分
ツナ卵こんにゃく
- 241kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃こんにゃく
豚バラ肉のとん平焼き
- 490kcal
- 約15分
- ＃豚バラ薄切り肉
もやしと卵のチリソース
- 268kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ねぎ
白だしで卵焼き
- 214kcal
- 約10分
- ＃卵焼き

海老マヨの卵焼き
- 187kcal
- 約30分
- ＃えび
- ＃卵焼き
豚こまと菜の花の卵炒め
- 426kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
チャーシューとねぎのオムレツ
- 296kcal
- 約15分
- ＃豚肉
- ＃オムレツ
お子さま茶碗蒸し
- 72kcal
- 約30分
- ＃茶碗蒸し
ピリ辛とんぺい焼き
- 477kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃とんぺい焼き
めかぶの和風オムレツ
- 209kcal
- 約15分
塩味のゆで卵
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- 約半日
- ＃ゆで卵・温泉卵
生姜焼き風卵焼き
- 237kcal
- 約15分
レンジで作る炒り卵
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- 約5分
- ＃卵料理
ブロッコリーと卵のオイマヨ和え
- 127kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
ちくわの卵とじ弁当
- 481kcal
- 約15分
- ＃卵とじ
豆腐の茶碗蒸し
- 75kcal
- 約30分
- ＃豆腐
- ＃茶碗蒸し
牛肉とお麩の卵とじ
- 324kcal
- 約15分
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
- ＃卵とじ
鶏むね肉と玉ねぎの卵とじ
- 246kcal
- 約20分
松茸汁の素で茶碗蒸し
- 98kcal
- 約30分
- ＃きのこ
- ＃茶碗蒸し
オクラとチーズのピザ風オムレツ
- 331kcal
- 約15分
ポン酢味玉
- 86kcal
- 約1日
- ＃ゆで卵・温泉卵
牛カルビの卵とじ
- 401kcal
- 約20分
- ＃牛肉
- ＃卵とじ
めんつゆで作る煮卵
- 93kcal
- 約半日
- ＃ゆで卵・温泉卵
炊飯器で作るスパニッシュオムレツ
- 138kcal
- 約40分
- ＃オムレツ
ブロッコリーとパプリカのフリッタータ
- 311kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃ブロッコリー

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