6
127kcal
約15分
#にんじん
#もやし
#ほうれん草
#ナムル
124kcal
約5分
#豆苗
75kcal
約10分
#レタス
#ブロッコリー
82kcal
約半日
#白菜
185kcal
#大根
#キムチ・カクテキ
203kcal
#長芋・山芋
#ひらたけ
175kcal
#キャベツ
#ツナ缶
-
#水菜
#ねぎ
#チョレギサラダ
233kcal
#ベーコン
#納豆
84kcal
#れんこん
140kcal
178kcal
90kcal
#春菊
#しらす
196kcal
65kcal
101kcal
#ごぼう
#油揚げ
57kcal
99kcal
#玉ねぎ
55kcal
約20分
45kcal
#ハム
#クレソン
#切り干し大根
98kcal
235kcal
#ささみ
#お肉のサラダ
77kcal
#イカ
#チンゲン菜
88kcal
#しめじ
225kcal
113kcal
#かぶ
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