393kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
332kcal
#クリームシチュー
164kcal
約50分
148kcal
約15分
#玉ねぎ
#ハム
#かぶ
501kcal
約30分
#鶏もも肉
#チーズ
#キャベツ
73kcal
約10分
#和え物(野菜)
179kcal
#鶏むね肉
#春菊
#お肉のサラダ
238kcal
#ピーマン
#ローストチキン
214kcal
#ポトフ
616kcal
#ペペロンチーノ
#サバ缶
679kcal
#きのこ
#ほうれん草
#スープパスタ
101kcal
約40分
#ポタージュ・クリームスープ
300kcal
#加工肉
194kcal
#ミネストローネ
480kcal
#白菜
331kcal
#鮭・サーモン
#煮魚
351kcal
#ジャーマンポテト
#香味野菜
263kcal
約60分
#大根
117kcal
#さつまいも
#スイートポテト
87kcal
#大根サラダ
135kcal
95kcal
#ベーコン
124kcal
#長芋・山芋
276kcal
#牛肉
601kcal
216kcal
#れんこん
136kcal
199kcal
#コールスロー
172kcal
170kcal
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