秋冬の旬野菜(韓国)の人気レシピ・作り方

秋冬の旬野菜(韓国)の人気レシピ・作り方

白菜や大根、かぼちゃ、さつまいもなど秋、冬が旬の野菜を使ったレシピをご紹介します！

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ぶりときゅうりのコチュジャン和え
- 208kcal
- 約10分
かぼちゃと厚揚げのピリ辛煮
- 453kcal
- 約30分
- ＃厚揚げ
- ＃かぼちゃ
かぼちゃのチャプチェ
- 445kcal
- 約15分
スタミナピリ辛なめこ
- 57kcal
- 約10分
- ＃なめこ
牛肉としらたきのチャプチェ風
- 249kcal
- 約20分
旨味たっぷりタッカンマリ風鍋
- 431kcal
- 約30分
豚こまとれんこんのコチュマヨ炒め
- 423kcal
- 約15分
- ＃豚こま切れ肉
- ＃れんこん
レタスと切り干し大根のナムル
- 105kcal
- 約15分
ほうれん草とツナのナムル
- 71kcal
- 約10分

ポッサム
- 715kcal
- 約60分
豚肉チーズタッカルビ
- 520kcal
- 約50分
牛肉のスタミナチャプチェ
- 433kcal
- 約15分
白菜のナムル
- 52kcal
- 約15分
- ＃白菜
- ＃ナムル
タコのキムチ炒め
- 158kcal
- 約15分
- ＃たこ
- ＃ねぎ
韓国風焼肉サラダ
- 284kcal
- 約15分
牛肉とブロッコリーのコチュジャン炒め
- 316kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
ごぼうのナムル
- 110kcal
- 約5分
- ＃ごぼう
- ＃ナムル
チーズサムギョプサル
- 525kcal
- 約15分
ちくわと長ネギのナムル
- 87kcal
- 約10分
- ＃ねぎ
- ＃ナムル
牛肉と大根のコチュジャン煮弁当
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- 約45分
キャベツとツナのキムチ和え
- 81kcal
- 約10分
ちくわとねぎのチヂミ
- 420kcal
- 約30分
- ＃ねぎ
- ＃チヂミ
厚揚げとキャベツのチーズコチュ炒め
- 400kcal
- 約15分
韓国風しらたきサラダ
- 270kcal
- 約30分
- ＃水菜
牛肉とごぼうのチャプチェ
- 414kcal
- 約20分
白菜と桜えびのナムル
- 65kcal
- 約10分
- ＃白菜
- ＃ナムル
塩もみキャベツと豚しゃぶナムルのサラダ
- 435kcal
- 約10分
牛だしクッパ
- 472kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
- ＃クッパ
ほうれん草と大根のピリ辛ナムル
- 91kcal
- 約15分
根菜たっぷりヤンニョムチキン風
- 505kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃れんこん

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