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310kcal
約10分
＃かぶ
＃雑炊・おじや
415kcal
約30分
＃長芋・山芋
＃明太子
402kcal
約15分
＃チーズ
＃トマト
＃リゾット
695kcal
約20分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
662kcal
212kcal
＃鍋料理
635kcal
＃ほうれん草
＃ベーコン
326kcal
312kcal
390kcal
＃鮭・サーモン
353kcal
＃鶏むね肉
＃白菜
＃しめじ
617kcal
373kcal
約5分
313kcal
＃鶏肉
＃きのこ
356kcal
448kcal
＃あさり
193kcal
＃かぼちゃ
＃お粥
207kcal
361kcal
＃玉ねぎ
340kcal
＃ねぎ
260kcal
＃ツナ缶
436kcal
約40分
-
約50分
658kcal
＃牡蠣
708kcal
＃そら豆
162kcal
＃小松菜
＃中華スープ
220kcal
484kcal
398kcal
497kcal
