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402kcal
約15分
#チーズ
#トマト
#リゾット
340kcal
約10分
#ねぎ
#雑炊・おじや
642kcal
約30分
#しいたけ
396kcal
513kcal
約50分
168kcal
約120分
#お粥
496kcal
#鮭・サーモン
#ほうれん草
185kcal
約40分
#しめじ
166kcal
173kcal
#鶏むね肉
#白菜
#あさり
310kcal
約5分
#なめこ
347kcal
#わかめ
364kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
226kcal
395kcal
#ささみ
210kcal
388kcal
#大根
256kcal
約20分
#鶏肉
#豆苗
#鶏ひき肉
400kcal
#水菜
143kcal
279kcal
#細ねぎ
434kcal
#グリーンピース
197kcal
#さつまいも
394kcal
#明太子
194kcal
179kcal
約60分
373kcal
#ベーコン
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#きのこ
635kcal