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すぐ食べたい時に♪
梅干しを入れて♪
本格的な味わい!
胃に優しい♡
132kcal
約10分
#雑炊・おじや
290kcal
約15分
#チーズ
#玉ねぎ
#しめじ
#まいたけ
#リゾット
353kcal
273kcal
-
#ツナ缶
#ベーコン
396kcal
621kcal
約30分
400kcal
#鮭・サーモン
#水菜
549kcal
約20分
#きのこ
607kcal
#マッシュルーム
388kcal
#鶏むね肉
#大根
332kcal
#キャベツ
136kcal
約50分
#お粥
167kcal
364kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
455kcal
#豚肉
#ねぎ
91kcal
226kcal
368kcal
212kcal
416kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#しょうが
302kcal
395kcal
#ささみ
369kcal
569kcal
#イカ
#えび
#あさり
307kcal
#豆腐
#海苔
210kcal
310kcal
#かぶ
609kcal
#豚バラ薄切り肉
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