2
256kcal
約20分
#鶏肉
#豆苗
#鶏ひき肉
340kcal
約10分
#ねぎ
#雑炊・おじや
134kcal
約40分
#お粥
-
約50分
461kcal
約15分
#ツナ缶
#白菜
278kcal
195kcal
#春菊
#煮魚
#えのき
#牡蠣
326kcal
約60分
695kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
307kcal
#海苔
299kcal
#鶏もも肉
220kcal
179kcal
173kcal
約30分
#鶏むね肉
#あさり
415kcal
#かぶ
310kcal
409kcal
390kcal
#鮭・サーモン
347kcal
#わかめ
295kcal
約5分
#なめこ
207kcal
#チーズ
112kcal
#れんこん
418kcal
#細ねぎ
#サバ缶
305kcal
#しめじ
356kcal
242kcal
#油揚げ
#さつまいも
509kcal
#豆乳鍋