3
509kcal
約15分
#ねぎ
#雑炊・おじや
327kcal
約10分
#三つ葉
#もずく
305kcal
約60分
171kcal
#明太子
#お粥
-
約40分
#鶏もも肉
#大根
609kcal
#豚バラ薄切り肉
317kcal
#わかめ
436kcal
102kcal
359kcal
#長芋・山芋
392kcal
678kcal
#キムチ鍋
151kcal
#しょうが
494kcal
約5分
194kcal
445kcal
#豚こま切れ肉
400kcal
313kcal
約30分
#鶏肉
#きのこ
283kcal
約20分
187kcal
289kcal
#貝類
193kcal
#かぼちゃ
260kcal
#チンゲン菜
154kcal
332kcal
#しらす
162kcal
#鶏むね肉
#小松菜
#中華スープ
323kcal
#昆布
#えび
340kcal
#ホタテ