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425kcal
約30分
#鶏もも肉
#唐揚げ
851kcal
#豆腐
#にんじん
#大根
#ごぼう
-
約90分
#鶏むね肉
約20分
#じゃがいも
#豚ロース薄切り肉
約40分
401kcal
約15分
329kcal
369kcal
534kcal
294kcal
289kcal
269kcal
#えび
394kcal
#ブリ
378kcal
325kcal
#オクラ
#揚げ物(野菜)
331kcal
#豚こま切れ肉
162kcal
#鶏肉
362kcal
281kcal
約5分
#納豆
501kcal
248kcal
約10分
#香味野菜
142kcal
#カリフラワー
611kcal
#豚肉
491kcal
538kcal
#手羽元
400kcal
#れんこん
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唐揚げ 鶏肉
唐揚げ丼