2
405kcal
約15分
#ねぎ
#えのき
#肉巻き
476kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
375kcal
#きのこ
570kcal
#豚肉
#チーズ
387kcal
約20分
#にんじん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
485kcal
467kcal
#アスパラ
483kcal
#豚ロース薄切り肉
484kcal
約30分
#香味野菜
#なす
#ほうれん草
444kcal
#ピーマン
246kcal
約10分
479kcal
361kcal
#水菜
415kcal
#長芋・山芋
254kcal
#キャベツ
727kcal
#油揚げ
499kcal
334kcal
598kcal
#厚揚げ
266kcal
340kcal
474kcal
-
#たけのこ
#大葉
84kcal
#ベーコン
#小松菜
247kcal
約60分
#鶏むね肉
505kcal
無料アプリで開く