2
132kcal
約15分
＃豚肉
＃ごぼう
＃肉巻き
298kcal
＃ピーマン
＃豚ロース薄切り肉
247kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃もやし
387kcal
＃チーズ
＃小松菜
405kcal
＃ねぎ
＃えのき
226kcal
＃レタス
＃豚バラ薄切り肉
383kcal
＃キャベツ
485kcal
約20分
257kcal
約30分
＃じゃがいも
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
590kcal
＃なす
469kcal
＃エリンギ
360kcal
367kcal
＃豆苗
570kcal
600kcal
＃にんにく
665kcal
504kcal
375kcal
＃きのこ
296kcal
約10分
664kcal
＃新玉ねぎ
329kcal
＃スナップエンドウ
343kcal
＃トマト
274kcal
＃たけのこ
156kcal
約40分
474kcal
441kcal
＃豚こま切れ肉
373kcal
444kcal
677kcal
＃厚揚げ
120kcal
＃アスパラ
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肉巻きおにぎり
