2
422kcal
約15分
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
370kcal
約20分
#豚肉
#チーズ
#大葉
#はんぺん
387kcal
#水菜
257kcal
約30分
#じゃがいも
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
384kcal
#いんげん
337kcal
#豚ロース薄切り肉
247kcal
約60分
#鶏むね肉
#もやし
505kcal
約10分
385kcal
#ズッキーニ
461kcal
#かぼちゃ
441kcal
#豚こま切れ肉
-
#えのき
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
677kcal
#厚揚げ
493kcal
310kcal
#豆苗
#しょうが
221kcal
#白菜
360kcal
339kcal
156kcal
約40分
304kcal
298kcal
512kcal
#アボカド
373kcal
#キャベツ
553kcal
705kcal
444kcal
361kcal
429kcal
#玉ねぎ
#なす
343kcal
#トマト
549kcal
#長芋・山芋
肉巻きおにぎり