2
249kcal
約30分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉巻き
84kcal
約15分
＃ベーコン
＃小松菜
493kcal
＃大葉
＃豚バラ薄切り肉
429kcal
＃豚肉
＃玉ねぎ
＃なす
601kcal
約20分
403kcal
＃オクラ
397kcal
＃にんじん
477kcal
＃チーズ
＃ピーマン
247kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃もやし
505kcal
約10分
582kcal
553kcal
508kcal
＃キャベツ
387kcal
533kcal
＃かぶ
383kcal
384kcal
＃いんげん
665kcal
＃えのき
361kcal
＃水菜
304kcal
339kcal
393kcal
＃大根
370kcal
＃はんぺん
132kcal
＃ごぼう
365kcal
＃まいたけ
461kcal
＃かぼちゃ
373kcal
310kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃豆苗
＃しょうが
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
465kcal
肉巻きおにぎり
