2
370kcal
約20分
＃豚肉
＃チーズ
＃大葉
＃はんぺん
＃肉巻き
426kcal
約30分
＃長芋・山芋
＃豚バラ薄切り肉
247kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃もやし
-
＃えのき
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
465kcal
＃かぼちゃ
441kcal
＃豚こま切れ肉
601kcal
388kcal
＃さつまいも
385kcal
＃ズッキーニ
383kcal
約15分
＃キャベツ
590kcal
＃なす
298kcal
＃ピーマン
＃豚ロース薄切り肉
444kcal
257kcal
＃じゃがいも
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
397kcal
＃にんじん
492kcal
386kcal
約10分
310kcal
＃豆苗
＃しょうが
508kcal
484kcal
＃きのこ
＃香味野菜
384kcal
＃いんげん
512kcal
＃アボカド
553kcal
225kcal
＃オクラ
405kcal
398kcal
＃厚揚げ
311kcal
727kcal
＃油揚げ
＃ねぎ
474kcal
肉巻きおにぎり
