2
483kcal
約30分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#しめじ
#クリームシチュー
372kcal
約20分
#キャベツ
#鮭・サーモン
506kcal
約15分
#かぼちゃ
421kcal
505kcal
#手羽元
#さつまいも
620kcal
426kcal
#鶏もも肉
468kcal
#きのこ
#里芋
396kcal
#ホタテ
428kcal
180分〜
#鶏むね肉
551kcal
537kcal
約40分
-
#白菜
223kcal
#たけのこ
#あさり
478kcal
#にんじん
#かぶ
330kcal
#ブロッコリー
393kcal
410kcal
#ベーコン
#秋冬の旬野菜
324kcal
579kcal
#にんにく
542kcal
約50分
#ほうれん草
465kcal
422kcal
240kcal
#えび
490kcal
#そら豆
360kcal
#ソーセージ
#カリフラワー
#焼き物(肉)
531kcal
599kcal
#チーズ
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