2
147kcal
約40分
#ねぎ
#しいたけ
#春雨
#春巻き
375kcal
約50分
#鶏ひき肉
#えのき
361kcal
約30分
#豚ロース薄切り肉
213kcal
約10分
#チーズ
450kcal
約15分
485kcal
#きのこ
#ホタテ
184kcal
#鶏もも肉
#豆苗
229kcal
#ささみ
#アスパラ
533kcal
105kcal
#さつまいも
298kcal
#じゃがいも
124kcal
約20分
#たけのこ
#大葉
281kcal
#豚こま切れ肉
#しめじ
447kcal
#豚バラ薄切り肉
369kcal
#ほうれん草
113kcal
-
#えび
320kcal
#グリーンピース
#はんぺん
134kcal
144kcal
#ツナ缶
#里芋
#ごぼう
280kcal
#鶏むね肉
385kcal
#鶏肉
456kcal
#明太子
407kcal
155kcal
162kcal
#豚ひき肉
167kcal
185kcal
158kcal
約90分
#ピーマン
春巻きの皮