2
176kcal
約15分
#えび
#春巻き
369kcal
約10分
#チーズ
#ほうれん草
407kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#ピーマン
#たけのこ
533kcal
531kcal
約30分
#チンゲン菜
185kcal
456kcal
#パプリカ
590kcal
#春雨
280kcal
約50分
#鶏むね肉
147kcal
約40分
#ねぎ
#しいたけ
58kcal
166kcal
#豆苗
134kcal
158kcal
約90分
#豚ロース薄切り肉
570kcal
#もやし
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
189kcal
#ハム
#いんげん
485kcal
#きのこ
#ホタテ
157kcal
#豚肉
-
#ごぼう
136kcal
#牛肉
76kcal
#ささみ
611kcal
#アスパラ
184kcal
#鶏もも肉
155kcal
#明太子
139kcal
#キャベツ
106kcal
269kcal
364kcal
#水菜
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