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176kcal
約15分
#えび
#春巻き
375kcal
約50分
#鶏ひき肉
#えのき
320kcal
#グリーンピース
#はんぺん
385kcal
約30分
#鶏肉
#ねぎ
447kcal
#豚バラ薄切り肉
134kcal
約40分
298kcal
#じゃがいも
124kcal
約20分
#たけのこ
#大葉
570kcal
#もやし
#豆苗
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
533kcal
#チーズ
184kcal
#鶏もも肉
590kcal
#豚ひき肉
#にんじん
#春雨
280kcal
#鶏むね肉
#牛肉
144kcal
#ツナ缶
#里芋
279kcal
#ハム
#まいたけ
105kcal
#さつまいも
185kcal
139kcal
#キャベツ
407kcal
#ピーマン
553kcal
#パプリカ
166kcal
-
#ごぼう
531kcal
#チンゲン菜
約45分
431kcal
#ホタテ
560kcal
113kcal
123kcal
#マグロ