5
150kcal
約30分
#豆類
#春の旬野菜
#春巻き
89kcal
約20分
611kcal
#牛肉
#アスパラ
320kcal
約15分
#グリーンピース
#えび
#はんぺん
696kcal
約40分
#にんじん
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
#ねぎ
227kcal
#チーズ
#合いびき肉
388kcal
#鶏むね肉
#豆苗
312kcal
#ベーコン
186kcal
#加工肉
#ナポリタン
231kcal
約10分
#ツナ缶
#ズッキーニ
535kcal
#ゴーヤー
189kcal
#ハム
#いんげん
301kcal
#水菜
313kcal
491kcal
#サバ
291kcal
#じゃがいも
494kcal
#キャベツ
#香味野菜
385kcal
#鶏肉
94kcal
192kcal
#鮭・サーモン
281kcal
#豚こま切れ肉
#しめじ
#えのき
75kcal
552kcal
#サバ缶
364kcal
#パプリカ
#豚ロース薄切り肉
562kcal
#バジル
#サンマ
59kcal
279kcal
#まいたけ
76kcal
#菜の花・菜花
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春巻きの皮