527kcal
約30分
#春雨
#春巻き
103kcal
#豚肉
124kcal
約20分
#たけのこ
#大葉
#鶏ひき肉
664kcal
#チーズ
#キャベツ
#加工肉
554kcal
#明太子
434kcal
#れんこん
142kcal
#豚ひき肉
#もやし
136kcal
約10分
176kcal
約15分
#えび
531kcal
#チンゲン菜
213kcal
157kcal
#豚こま切れ肉
#豆苗
625kcal
#小松菜
#サバ
#サバ缶
432kcal
#ベーコン
#アスパラ
229kcal
#ささみ
369kcal
#ほうれん草
533kcal
298kcal
#じゃがいも
58kcal
#ねぎ
280kcal
約50分
#鶏むね肉
307kcal
#アボカド
407kcal
#豚バラ薄切り肉
385kcal
#鶏肉
189kcal
#ハム
#いんげん
166kcal
450kcal
361kcal
#豚ロース薄切り肉
485kcal
#きのこ
#ホタテ
123kcal
#マグロ
220kcal
#大根
#しいたけ
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春巻きの皮