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76kcal
約10分
＃ハム
＃春雨
＃春雨スープ
111kcal
＃豆苗
194kcal
約20分
32kcal
＃もやし
＃わかめ
＃中華スープ
112kcal
73kcal
＃トマト
＃レタス
34kcal
＃にんじん
＃えのき
62kcal
約5分
170kcal
約15分
＃ねぎ
110kcal
＃しょうが
54kcal
＃オクラ
＃白菜
＃しいたけ
122kcal
約30分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
269kcal
＃春菊
＃鶏ひき肉
104kcal
＃卵スープ
18kcal
＃とうもろこし
175kcal
123kcal
＃枝豆
322kcal
75kcal
256kcal
153kcal
＃ささみ
＃チンゲン菜
244kcal
＃れんこん
69kcal
＃ほうれん草
77kcal
107kcal
＃ピーマン
＃いんげん
65kcal
245kcal
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