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88kcal
約10分
＃白菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
70kcal
＃オクラ
＃わかめ
＃春雨スープ
142kcal
約20分
＃キャベツ
＃鶏ひき肉
92kcal
22kcal
＃小松菜
223kcal
約15分
131kcal
＃れんこん
79kcal
約5分
83kcal
＃しいたけ
81kcal
＃レタス
＃ハム
89kcal
126kcal
＃豆腐
＃ねぎ
87kcal
＃チンゲン菜
90kcal
＃しめじ
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
16kcal
97kcal
74kcal
＃もやし
91kcal
54kcal
134kcal
＃トマト
11kcal
30kcal
＃大根
26kcal
＃ズッキーニ
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