26kcal
約5分
#もやし
#和え物(野菜)
24kcal
約10分
55kcal
19kcal
約15分
#しめじ
27kcal
#オクラ
107kcal
#アスパラ
35kcal
109kcal
#ブロッコリー
57kcal
81kcal
#ほうれん草
#まいたけ
100kcal
#ツナ缶
#チンゲン菜
59kcal
#ナムル
82kcal
#白菜
#ピーマン
10kcal
61kcal
95kcal
#にんじん
#えのき
126kcal
#小松菜
135kcal
約30分
#ひじき
21kcal
51kcal
#ねぎ
114kcal
#カリフラワー
171kcal
18kcal
40kcal
#しょうが
41kcal
86kcal
#豆腐
#白和え
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