2
84kcal
約10分
#ズッキーニ
#ナムル
#しょうが
129kcal
約5分
#キャベツ
#和え物(野菜)
19kcal
約15分
#しめじ
153kcal
約20分
#にんじん
#ほうれん草
#ねぎ
239kcal
91kcal
#しらす
99kcal
#ツナ缶
60kcal
#もやし
52kcal
#ピーマン
55kcal
122kcal
#水菜
78kcal
#きゅうり
#納豆
#酢の物
#もずく
56kcal
61kcal
40kcal
265kcal
#チーズ
#さつまいも
77kcal
#パプリカ
10kcal
#アスパラ
27kcal
#オクラ
109kcal
#ブロッコリー
100kcal
#チンゲン菜
51kcal
#豆苗
37kcal
92kcal
165kcal
#じゃがいも
74kcal
83kcal
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