2
78kcal
約15分
#もやし
#ナムル
#ブロッコリースプラウト
51kcal
約10分
#豆苗
139kcal
#さつまいも
#和え物(野菜)
81kcal
#ほうれん草
#まいたけ
27kcal
#オクラ
60kcal
約5分
#えのき
33kcal
#長芋・山芋
#酢の物
122kcal
#水菜
94kcal
42kcal
約半日
74kcal
#トマト
18kcal
#小松菜
82kcal
#白菜
37kcal
#キャベツ
52kcal
#ピーマン
64kcal
#豆腐
#明太子
#白和え
101kcal
61kcal
#納豆
-
#きゅうり
#昆布
117kcal
#にんじん
#ツナ缶
#もずく
#しらす
80kcal
69kcal
#カリフラワー
#しめじ
166kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
#春雨
124kcal
91kcal
45kcal
178kcal
#大根
#エリンギ