5
368kcal
約60分
#ピラフ
394kcal
約5分
#チーズ
#明太子
#リゾット
552kcal
180分〜
#鶏もも肉
#ヨーグルト
-
#パエリア
641kcal
約20分
#鶏むね肉
#ビビンバ
415kcal
約90分
579kcal
#トマト
#レタス
#アボカド
#合いびき肉
#タコライス
636kcal
#たけのこ
615kcal
#ツナ缶
399kcal
#しめじ
#いんげん
375kcal
約15分
#ハム
#アスパラ
361kcal
#にんじん
611kcal
#牛肉
#玉ねぎ
505kcal
約30分
315kcal
388kcal
#グリーンピース
363kcal
#鮭・サーモン
#枝豆
634kcal
#マグロ
392kcal
473kcal
約50分
#貝類
#きのこ
#たこ
436kcal
470kcal
約10分
#キャベツ
578kcal
#クッパ
約40分
344kcal
730kcal
#ロコモコ
434kcal