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621kcal
約30分
#チーズ
#玉ねぎ
#ベーコン
#リゾット
496kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#豆類
#ピラフ
535kcal
約60分
#きのこ
#加工肉
#パエリア
501kcal
約15分
#たらこ
402kcal
約40分
252kcal
約90分
#えび
#アスパラ
#あさり
370kcal
260kcal
#ツナ缶
364kcal
約10分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
328kcal
#トマト
449kcal
344kcal
-
#ハム
#合いびき肉
#タコライス
670kcal
約20分
#ロコモコ
752kcal
564kcal
#にんじん
#ピーマン
304kcal
#しめじ
333kcal
602kcal
436kcal
805kcal
368kcal
512kcal
387kcal
#イカ
454kcal
#鶏むね肉
#アボカド
440kcal
#豚ロース肉
#豚ロース厚切り肉
374kcal
#マッシュルーム
363kcal
#鮭・サーモン
#枝豆
410kcal
#ビーフステーキ
458kcal
#かぶ
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