シンプルな味わい!
イカスミのリゾット
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調理時間
約30分
費用目安
800円前後
イカスミの旨味で味付けもシンプルに仕上げました!イカの風味を存分に楽しんでいただけます。是非作ってみてください!
カロリー
474kcal
炭水化物
66g
脂質
13.5g
たんぱく質
14.8g
糖質
64.4g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。イタリアンパセリは粗みじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて、混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを加えて香りが立つまで弱火で炒める。玉ねぎ、イカを加えて、イカの色が変わるまで中火で炒める。
4
3に米を加えて、半透明になるまで弱火で焦げないように炒める。コンソメ、水を加え、ふたをして10分煮る。
5
4に☆を加えて全体混ぜながら、弱火で全体がとろっとしてくるまで炒める。
6
器に5を盛り、イタリアンパセリをちらす。
レビュー
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