DELISH KITCHEN

シンプルな味わい!
イカスミのリゾット

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調理時間

30

費用目安

800前後

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イカスミの旨味で味付けもシンプルに仕上げました!イカの風味を存分に楽しんでいただけます。是非作ってみてください!

  • カロリー

    474kcal

  • 炭水化物

    66g

  • 脂質

    13.5g

  • たんぱく質

    14.8g

  • 糖質

    64.4g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。イタリアンパセリは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて、混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを加えて香りが立つまで弱火で炒める。玉ねぎ、イカを加えて、イカの色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3に米を加えて、半透明になるまで弱火で焦げないように炒める。コンソメ、水を加え、ふたをして10分煮る。

  5. 5

    4に☆を加えて全体混ぜながら、弱火で全体がとろっとしてくるまで炒める。

  6. 6

    器に5を盛り、イタリアンパセリをちらす。

レビュー

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