2
573kcal
約20分
＃みょうが
＃かき揚げ
424kcal
約15分
＃えび
327kcal
＃天ぷら
229kcal
＃イカ
523kcal
約30分
＃なす
＃ししとう
322kcal
812kcal
＃玉ねぎ
347kcal
約5分
＃えのき
302kcal
＃納豆
468kcal
＃さつまいも
＃大葉
456kcal
＃鶏むね肉
596kcal
＃ゴーヤー
620kcal
＃にんじん
146kcal
587kcal
-
＃まいたけ
359kcal
725kcal
＃もやし
＃天ぷら・かき揚げ
＃アジ
770kcal
515kcal
＃牛肉
155kcal
43kcal
＃米粉
399kcal
＃豆類
706kcal
248kcal
286kcal
約10分
＃ごぼう
537kcal
＃しらす
251kcal
＃チーズ
249kcal
＃ねぎ
