2
249kcal
約30分
＃ねぎ
＃天ぷら
363kcal
＃れんこん
＃かき揚げ
528kcal
＃鶏むね肉
＃アボカド
453kcal
約20分
＃たけのこ
＃菜の花・菜花
242kcal
約15分
＃もずく
197kcal
＃じゃがいも
464kcal
＃にんじん
＃ズッキーニ
895kcal
＃イワシ
538kcal
＃トマト
377kcal
＃玉ねぎ
＃しらす
648kcal
＃スナップエンドウ
＃えび
672kcal
287kcal
＃ささみ
629kcal
＃豚こま切れ肉
322kcal
＃ししとう
563kcal
239kcal
＃水菜
382kcal
＃三つ葉
302kcal
＃納豆
847kcal
＃さつまいも
612kcal
＃春菊
290kcal
109kcal
＃ごぼう
523kcal
286kcal
約10分
631kcal
＃いんげん
＃豚ロース薄切り肉
＃とうもろこし
503kcal
＃キムチ
812kcal
571kcal
＃オクラ
