2
260kcal
約15分
#天ぷら
807kcal
約30分
#さつまいも
#かき揚げ
602kcal
#鶏もも肉
430kcal
618kcal
#新玉ねぎ
769kcal
#鶏むね肉
384kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
421kcal
約40分
347kcal
約5分
#えのき
251kcal
#チーズ
146kcal
620kcal
#えび
362kcal
#オクラ
528kcal
#アボカド
239kcal
#水菜
#ねぎ
503kcal
#納豆
342kcal
556kcal
#野菜のおかず
286kcal
約10分
#ごぼう
406kcal
#豆苗
493kcal
#じゃがいも
770kcal
420kcal
#かぼちゃ
290kcal
107kcal
397kcal
#大葉
512kcal
#枝豆
229kcal
#イカ
895kcal
#イワシ
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