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約15分
#天ぷら
150kcal
約10分
#スナップエンドウ
453kcal
約20分
#たけのこ
#菜の花・菜花
#かき揚げ
438kcal
180分〜
#にんじん
#春の旬野菜
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
196kcal
#チーズ
360kcal
約30分
#なす
#さつまいも
#かぼちゃ
#ししとう
49kcal
730kcal
#新しょうが
#しょうが
157kcal
#きゅうり
#小松菜
242kcal
329kcal
#まいたけ
82kcal
636kcal
#えび
#揚げ物(魚介)
179kcal
#かぶ
112kcal
#みょうが
456kcal
178kcal
#大根
139kcal
#しいたけ
#クレソン
137kcal
#春菊
117kcal
#ピーマン
214kcal
#ホタテ
323kcal
#山菜
327kcal
320kcal
#里芋
205kcal
#アボカド
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