5
311kcal
約30分
#かき揚げ
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
523kcal
#えび
439kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
140kcal
約20分
#アスパラ
#天ぷら
157kcal
約10分
#きゅうり
約15分
#小松菜
360kcal
#なす
#さつまいも
#かぼちゃ
#ししとう
795kcal
#えのき
456kcal
#そら豆
113kcal
#エリンギ
730kcal
#新しょうが
#しょうが
49kcal
73kcal
513kcal
#にんじん
110kcal
529kcal
242kcal
95kcal
#みょうが
214kcal
178kcal
323kcal
196kcal
#山菜
205kcal
#アボカド
-
#お肉のおかず
179kcal
#かぶ
112kcal
173kcal
#米粉
82kcal
192kcal
#ズッキーニ