5
424kcal
約15分
#かき揚げ
-
約30分
311kcal
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
523kcal
#えび
178kcal
約20分
#大根
#天ぷら
82kcal
#クレソン
851kcal
#にんじん
#天ぷら・かき揚げ
#もずく
422kcal
#長芋・山芋
439kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
157kcal
約10分
#きゅうり
#小松菜
150kcal
#スナップエンドウ
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
405kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
618kcal
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
242kcal
#いんげん
196kcal
#山菜
205kcal
#アボカド
#お肉のおかず
179kcal
#かぶ
112kcal
#みょうが
173kcal
#なす
#米粉
#ししとう
192kcal
#ズッキーニ