熊本県のソウルフード♪
ちくわサラダ
ちくわの中にポテトサラダをつめ、天ぷら衣をつけて揚げたB級グルメ!おかずにはもちろん、おつまみにもおやつにもなる一品です。
- カロリー - 529kcal 
- 炭水化物 - 35.3g 
- 脂質 - 36.7g 
- たんぱく質 - 13.2g 
- 糖質 - 33.9g 
- 塩分 - 2.5g 
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - ちくわは縦に切り込みを入れ、中にポテトサラダをつめる。全体に薄力粉をまぶす。 
- 2 - ボウルに冷水、天ぷら粉を入れて混ぜる(衣)。 
- 3 - 鍋の底から2〜3cmほどサラダ油を入れて170℃に熱し、1のちくわを衣にくぐらせて入れる。ほんのりきつね色になり、カリッとするまで揚げる。 
レビュー
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- 半信半疑と興味本位で作ってみましたが、ちくわがカリカリになって、むちゃくちゃ美味しかったです!ポテトサラダとの相性も抜群でした!さすがソウルフードです。





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