5
395kcal
約30分
#チーズ
#枝豆
#えび
#春巻き
343kcal
#豚肉
#きのこ
#ししとう
#ねぎ
#焼き餃子
481kcal
約15分
64kcal
#グリーンピース
#白菜
#シュウマイ
451kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
#ひき肉
147kcal
約40分
#しいたけ
#春雨
42kcal
約20分
#蒸し餃子
113kcal
49kcal
228kcal
96kcal
#鶏肉
239kcal
#はんぺん
230kcal
488kcal
129kcal
#イカ
552kcal
#サバ
#サバ缶
237kcal
#鶏ひき肉
533kcal
#じゃがいも
#ワンタン
706kcal
#明太子
229kcal
#ささみ
#アスパラ
269kcal
#大根
224kcal
約90分
217kcal
#とうもろこし
164kcal
#長芋・山芋
377kcal
#アボカド
#加工肉
#揚げ餃子
540kcal
474kcal
#かぼちゃ
446kcal
#なす
494kcal
#香味野菜
#ツナ缶