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447kcal
約30分
#チーズ
#ほうれん草
408kcal
#豚肉
#ねぎ
#三つ葉
#焼き餃子
-
約15分
385kcal
#鶏肉
#春巻き
317kcal
#豚ひき肉
#なす
#シュウマイ
562kcal
#バジル
#サンマ
約20分
98kcal
#長芋・山芋
#香味野菜
#ツナ缶
#明太子
#水餃子
222kcal
44kcal
#たけのこ
330kcal
#もやし
114kcal
248kcal
#鶏ひき肉
315kcal
#玉ねぎ
#トマト
#枝豆
#ひき肉
75kcal
416kcal
#ブロッコリー
#ハム
490kcal
#アスパラ
352kcal
#きのこ
56kcal
約40分
#豆腐
#蒸し餃子
244kcal
#えび
126kcal
410kcal
#牡蠣
590kcal
#にんじん
#春雨
#れんこん
65kcal
約10分
463kcal
323kcal
#レタス
46kcal
#キャベツ
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