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385kcal
約30分
#鶏肉
#ねぎ
#春巻き
314kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
#シュウマイ
317kcal
#なす
562kcal
#バジル
#サンマ
144kcal
#チーズ
#ツナ缶
#里芋
-
約20分
98kcal
約15分
#長芋・山芋
#香味野菜
#明太子
222kcal
#水餃子
44kcal
#たけのこ
114kcal
315kcal
#玉ねぎ
#トマト
#枝豆
248kcal
#鶏ひき肉
296kcal
#えのき
106kcal
約40分
75kcal
416kcal
#ブロッコリー
#ハム
490kcal
#アスパラ
352kcal
#豚肉
#きのこ
#焼き餃子
244kcal
#えび
410kcal
#牡蠣
126kcal
#れんこん
590kcal
#にんじん
#春雨
323kcal
#レタス
46kcal
#キャベツ
81kcal
#オクラ
207kcal
#白菜
247kcal
#にんにく
#しょうが
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