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76kcal
約30分
＃菜の花・菜花
＃えび
＃春巻き
45kcal
＃鶏肉
＃きのこ
＃鶏ひき肉
＃水餃子
302kcal
＃ピーマン
＃焼き餃子
279kcal
約15分
＃ハム
＃まいたけ
638kcal
約50分
＃豚肉
＃中華料理
＃ねぎ
353kcal
＃油揚げ
＃豆苗
-
＃チーズ
＃スナップエンドウ
＃明太子
591kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃シュウマイ
312kcal
＃なす
294kcal
＃豆腐
54kcal
＃豚ひき肉
65kcal
＃にんじん
＃レタス
＃春菊
263kcal
＃納豆
345kcal
＃ひき肉
＃しいたけ
319kcal
約60分
540kcal
約40分
431kcal
＃ホタテ
389kcal
386kcal
113kcal
82kcal
339kcal
＃もやし
＃香味野菜
＃みょうが
447kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃エリンギ
154kcal
＃白菜
295kcal
＃しらす
581kcal
