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15
59kcal
約30分
#キャベツ
#シュウマイ
644kcal
#香味野菜
#春巻き
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
237kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
494kcal
約20分
#ツナ缶
369kcal
約10分
#ほうれん草
177kcal
#ホタテ
552kcal
約15分
#チーズ
#サバ
#サバ缶
312kcal
#ベーコン
209kcal
#鮭・サーモン
41kcal
#ひき肉
#揚げ餃子
105kcal
約40分
#さつまいも
441kcal
#焼き餃子
54kcal
#豚肉
#みょうが
#水餃子
192kcal
343kcal
#きのこ
#ししとう
#ねぎ
291kcal
#じゃがいも
310kcal
#チンゲン菜
267kcal
#にんにく
154kcal
#豚ひき肉
#白菜
189kcal
#ハム
#いんげん
373kcal
188kcal
335kcal
#レタス
472kcal
#ささみ
#大葉
391kcal
-
107kcal
#とうもろこし
485kcal
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