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28
642kcal
約30分
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃マッシュルーム
＃焼き物(肉)
243kcal
約20分
＃じゃがいも
＃キャベツ
＃ポトフ
358kcal
約10分
＃チーズ
＃ピザ
569kcal
＃ナポリタン
326kcal
＃パプリカ
560kcal
＃牛肉
＃にんじん
＃ブロッコリー
＃れんこん
＃揚げ物(肉)
＃揚げ物（野菜）
111kcal
＃ミネストローネ
250kcal
＃豚ひき肉
362kcal
＃春巻き
431kcal
＃グラタン
-
＃クリームシチュー
494kcal
＃豚こま切れ肉
＃ステーキ
341kcal
＃鶏むね肉
＃香味野菜
328kcal
約90分
＃豚ヒレ肉
874kcal
180分〜
＃ビーフステーキ
438kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
478kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃ししとう
539kcal
＃豚ロース肉
666kcal
330kcal
377kcal
＃アスパラ
656kcal
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
921kcal
約15分
482kcal
773kcal
346kcal
507kcal
＃合いびき肉
464kcal
＃ねぎ
452kcal
＃大葉
