3
90kcal
約5分
#レタス
166kcal
#長芋・山芋
142kcal
約10分
#ささみ
#キャベツ
179kcal
#油揚げ
#水菜
82kcal
#トマト
170kcal
#もやし
134kcal
約15分
#にんじん
88kcal
#ひじき
139kcal
#豆腐
181kcal
#アボカド
#納豆
40kcal
#新玉ねぎ
#しらす
141kcal
#ツナ缶
157kcal
#中華料理
#ねぎ
36kcal
#香味野菜
#大根
#玉ねぎ
77kcal
372kcal
#厚揚げ
#オクラ
315kcal
167kcal
#わかめ
160kcal
#春菊
52kcal
176kcal
約30分
131kcal
#ベーコン
151kcal
78kcal
#たけのこ
210kcal
130kcal