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657kcal
180分〜
#鶏肉
#チーズ
#チーズタッカルビ
506kcal
約15分
#じゃがいも
#お肉のおかず
#豚キムチ
294kcal
#鶏むね肉
#なす
#炒め物(肉)
344kcal
約20分
#豚こま切れ肉
345kcal
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
359kcal
#キャベツ
555kcal
#鶏もも肉
505kcal
約10分
#きゅうり
#豚バラ薄切り肉
378kcal
#にんじん
#パプリカ
433kcal
#かぼちゃ
401kcal
#牛肉
435kcal
#豚肉
#もやし
#オクラ
425kcal
#新じゃがいも
323kcal
-
#ピーマン
#ねぎ
約30分
#豚バラブロック肉
#焼き物(肉)
698kcal
約40分
#豚ロース肉
#酢豚
367kcal
341kcal
#いんげん
248kcal
#豚ヒレ肉
#ささみ
#ズッキーニ
389kcal
#長芋・山芋
438kcal
317kcal
339kcal
#こんにゃく
308kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
497kcal
#れんこん
#さつまいも
236kcal
#白菜
307kcal
325kcal
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