糖質オフ!1人分6.5g♪
鶏むね肉となすのキムチーズ炒め
4.6
(3件)
調理時間
約15分
カロリー
294kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
9.9g
脂質
10.8g
たんぱく質
36.4g
糖質
6.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キムチ×チーズの間違いない組み合わせ!ふんわりやわらかい鶏むね肉ととろっとしたなすに、コクのあるピリ辛味がからんでクセになる味わいです。
糖質オフ!1人分6.5g♪
4.6
調理時間
約15分
カロリー
294kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
9.9g
脂質
10.8g
たんぱく質
36.4g
糖質
6.5g
塩分
2.3g
キムチ×チーズの間違いない組み合わせ!ふんわりやわらかい鶏むね肉ととろっとしたなすに、コクのあるピリ辛味がからんでクセになる味わいです。