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674kcal
約30分
#合いびき肉
#ハンバーグ
570kcal
約20分
#白菜
#春菊
#ねぎ
#しいたけ
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
-
#パスタ
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
#アスパラ
#豚こま切れ肉
#トマト
#なす
#焼き物(肉)
#炒め物(肉)
約15分
#トースト
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#ゴーヤー
#チヂミ
#香味野菜
#にんにく
#えび
#ホットケーキミックス
#豚ひき肉
#ひき肉
#マカロニグラタン
#ツナ缶
#ブロッコリー
#中華麺
514kcal
#和風パスタ
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