2
495kcal
約30分
#チーズ
#アボカド
#白菜
185kcal
#ツナ缶
#なす
423kcal
#じゃがいも
#ベーコン
245kcal
#新玉ねぎ
513kcal
約60分
#トマト
346kcal
約20分
#にんじん
253kcal
#パプリカ
331kcal
#ほうれん草
264kcal
約10分
#ごぼう
503kcal
約40分
#鶏もも肉
#ズッキーニ
378kcal
317kcal
#ブロッコリー
307kcal
#さつまいも
252kcal
540kcal
739kcal
571kcal
#しめじ
471kcal
588kcal
-
#合いびき肉
397kcal
約45分
#里芋
335kcal
約90分
#ハム
514kcal
#キャベツ
191kcal
#かぶ
438kcal
#ねぎ
454kcal
278kcal
約15分
#もやし
#ひき肉
113kcal
#いんげん
482kcal
414kcal
#アスパラ
545kcal
#新じゃがいも