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344kcal
約20分
#豚ひき肉
#じゃがいも
176kcal
約15分
#ツナ缶
#なす
#ズッキーニ
#大葉
224kcal
約30分
#ピーマン
#玉ねぎ
240kcal
#豚肉
#きのこ
#ねぎ
299kcal
#ブロッコリー
221kcal
#しょうが
391kcal
#豚バラ薄切り肉
316kcal
470kcal
#ししとう
71kcal
約5分
223kcal
#トマト
#ゴーヤー
392kcal
#もやし
#合いびき肉
#しめじ
約10分
#キャベツ
#厚揚げ
515kcal
#小松菜
82kcal
635kcal
321kcal
305kcal
#鶏もも肉
522kcal
243kcal
280kcal
#長芋・山芋
#オクラ
426kcal
173kcal
445kcal
485kcal
489kcal
235kcal
#ソーセージ
#エリンギ
#焼き物(肉)
385kcal
302kcal
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