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283kcal
約20分
#鶏もも肉
#ピーマン
79kcal
約10分
#小松菜
224kcal
約30分
#玉ねぎ
403kcal
#ししとう
58kcal
#にんにく
489kcal
約15分
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
-
#鶏肉
#厚揚げ
#さつまいも
229kcal
#もやし
57kcal
#ブロッコリー
280kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#白菜
#豚ロース薄切り肉
450kcal
#豚肉
#ズッキーニ
#しょうが
189kcal
#豚ひき肉
#しいたけ
149kcal
#油揚げ
246kcal
#キャベツ
269kcal
#鶏ひき肉
299kcal
173kcal
228kcal
#なす
377kcal
#マッシュルーム
370kcal
#まいたけ
71kcal
#しめじ
372kcal
253kcal
#かぼちゃ
222kcal
#ささみ
635kcal
476kcal
270kcal
#大葉
345kcal
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