488kcal
約30分
#鶏もも肉
#さつまいも
331kcal
約10分
#キャベツ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
229kcal
約15分
#白菜
#加工肉
375kcal
#中華料理
320kcal
#豚ひき肉
#春雨
370kcal
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
556kcal
約20分
#豚肉
#れんこん
392kcal
#鶏肉
#なす
#鶏ひき肉
168kcal
#ささみ
#チンゲン菜
57kcal
#ブロッコリー
408kcal
#じゃがいも
#豚ロース肉
445kcal
396kcal
460kcal
#豚こま切れ肉
#香味野菜
#かぶ
173kcal
#ほうれん草
#牡蠣
344kcal
286kcal
477kcal
356kcal
#厚揚げ
411kcal
-
245kcal
#鶏むね肉
#きのこ
316kcal
#にんじん
#玉ねぎ
454kcal
#アスパラ
82kcal
#ピーマン
583kcal
305kcal
#ねぎ
#小松菜
264kcal
#ししとう
363kcal
#春菊
149kcal
#ベーコン
#にんにく
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