2
428kcal
約90分
＃まいたけ
＃ブリ
＃炊き込みご飯
395kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃赤飯・おこわ
399kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
450kcal
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
342kcal
＃しめじ
＃ホタテ
358kcal
＃みょうが
＃えのき
348kcal
＃たこ
403kcal
＃鶏もも肉
＃ひじき
398kcal
＃サバ缶
320kcal
367kcal
＃豚肉
362kcal
＃豚こま切れ肉
＃鮭・サーモン
159kcal
＃手羽元
＃白菜
＃煮物(肉)
354kcal
＃ツナ缶
390kcal
383kcal
＃鶏肉
698kcal
約120分
＃きのこ
407kcal
385kcal
366kcal
365kcal
＃ベーコン
＃エリンギ
＃にんじん
＃ごぼう
356kcal
359kcal
＃油揚げ
350kcal
＃さつまいも
401kcal
＃豚ひき肉
369kcal
506kcal
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