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約60分
#鶏むね肉
#えのき
#炊き込みご飯
#まいたけ
#ひじき
403kcal
#鶏もも肉
373kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
#しょうが
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約90分
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#枝豆
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#にんじん
#しいたけ
#赤飯・おこわ
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#豚こま切れ肉
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#ツナ缶
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#鶏肉
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#豚バラ薄切り肉
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#白菜
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きのこパスタ
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鶏肉 きのこ