3
59kcal
約15分
#サラダ
#もやし
103kcal
約10分
#豆腐
#中華スープ
667kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
631kcal
約30分
#豚ひき肉
#春巻き
525kcal
#チャーハン
221kcal
#豚肉
#油揚げ
#焼き餃子
74kcal
#切り干し大根
162kcal
#鶏肉
79kcal
#しめじ
372kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
56kcal
60kcal
約5分
#ナムル
58kcal
#ねぎ
570kcal
850kcal
#ラーメン
551kcal
242kcal
516kcal
#厚揚げ
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
397kcal
320kcal
349kcal
460kcal
688kcal
#香味野菜
#にんにく
247kcal
#鶏むね肉
365kcal
318kcal
235kcal
#ひき肉
183kcal
55kcal
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