4
118kcal
約30分
#もやし
#えのき
#春巻き
320kcal
約15分
#豚こま切れ肉
525kcal
約20分
#ラーメン
#白菜
69kcal
約10分
#中華スープ
103kcal
#豆腐
21kcal
#しいたけ
49kcal
184kcal
#しめじ
#炒め物(野菜)
779kcal
318kcal
#豚ひき肉
74kcal
#切り干し大根
333kcal
55kcal
約5分
330kcal
323kcal
#鶏もも肉
35kcal
40kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#焼き餃子
268kcal
#ねぎ
162kcal
18kcal
460kcal
#チャーハン
-
#わかめ
76kcal
#ハム
#春雨
#春雨スープ
22kcal
#まいたけ
#ナムル
435kcal
#パプリカ
#油淋鶏
79kcal
63kcal
#キャベツ
371kcal
#豆苗
#かに玉・ニラ玉
303kcal
#炒め物(肉)
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