3
418kcal
約10分
#豚ひき肉
#細ねぎ
#チャーハン
403kcal
約90分
#ハム
#ねぎ
381kcal
約60分
#炊き込みご飯
643kcal
約30分
#たけのこ
#えび
#アスパラ
#あんかけチャーハン
539kcal
約5分
#ラーメン
-
624kcal
#ベーコン
#ゴーヤー
645kcal
#しょうが
619kcal
約15分
372kcal
約20分
#トマト
#こんにゃく
305kcal
約40分
#小籠包
#鶏肉
#冷たいうどん
492kcal
#チンゲン菜
#中華丼
538kcal
375kcal
#鶏むね肉
396kcal
572kcal
#大葉
658kcal
#にんにく
547kcal
#厚揚げ
703kcal
517kcal
#ひき肉
#担々麺
801kcal
581kcal
#天津飯
#たらこ
636kcal
#鶏ひき肉
435kcal
#香味野菜
471kcal
#白菜
#しらす
344kcal
#ひじき
312kcal
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