4
529kcal
約20分
＃明太子
＃細ねぎ
＃あんかけチャーハン
381kcal
約60分
＃ハム
＃ねぎ
＃炊き込みご飯
418kcal
約10分
＃豚ひき肉
＃チャーハン
344kcal
約15分
＃ひじき
509kcal
＃にんにく
-
＃鶏肉
＃冷たいうどん
617kcal
559kcal
＃ラーメン
517kcal
＃もやし
＃えび
539kcal
約5分
396kcal
＃キャベツ
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
＃ホイコーロー
535kcal
＃レタス
＃豚ロース厚切り肉
859kcal
＃豚肉
＃パプリカ
＃中華丼
547kcal
＃厚揚げ
644kcal
約30分
＃香味野菜
＃春巻き
966kcal
397kcal
471kcal
＃白菜
＃しらす
276kcal
581kcal
＃大葉
＃天津飯
＃たらこ
636kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
643kcal
＃たけのこ
＃アスパラ
492kcal
＃チンゲン菜
312kcal
＃ベーコン
557kcal
＃バジル
525kcal
480kcal
521kcal
700kcal
＃中華麺
無料アプリで開く
