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587kcal
約30分
#豚肉
#玉ねぎ
#パプリカ
#酢豚
585kcal
約40分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
#かぼちゃ
#しめじ
#クリームシチュー
664kcal
約60分
#じゃがいも
#にんじん
#牛タン
#ビーフシチュー
362kcal
#鮭・サーモン
#ピーマン
#南蛮漬け
374kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
371kcal
約120分
#キャベツ
#ベーコン
352kcal
#鶏肉
#ほうれん草
#煮物(肉)
363kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#野菜炒め
479kcal
約20分
#合いびき肉
#ポテトコロッケ
339kcal
706kcal
#鶏ひき肉
#メンチカツ
234kcal
#チーズ
365kcal
212kcal
#オムレツ
918kcal
#イカ
#秋冬の旬野菜
484kcal
464kcal
#トマト
#ハンバーグ
315kcal
#豚ひき肉
#枝豆
#ひき肉
#シュウマイ
289kcal
345kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
-
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#豆腐
#豆腐のグラタン
275kcal
#ポトフ
377kcal
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#牛肉
#ステーキ
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