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まとめて作って平日楽々♪

ひき肉となすのトマト煮

4.4

(5件)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    285kcal

  • 費用目安

    600円前後

  • 炭水化物

    14.5g

  • 脂質

    17.7g

  • たんぱく質

    15g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】トマトの旨みとほどよい酸味、やわらかいなすがおいしい肉おかずです。玉ねぎはしっかりと炒めてコクをひきだしましょう。

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

「玉ねぎ」の基本

「トマト」の基本

「なす」の基本

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